长春北海公园是长春市内最大的公园之一，占地面积广阔，景色优美，是市民休闲娱乐的好去处。近年来，随着人们对健康生活的追求，跑步已成为一项受欢迎的运动方式。因此，许多人都会关心北海公园是否有塑胶跑道，方便他们进行跑步锻炼。 经过调查和了解，北海公园目前没有设置塑胶跑道。公园内的跑道主要是以自然路面为主，有石板路、水泥路、沥青路等，适合步行、慢跑、骑车等运动方式。但是，由于路面材质不够平整，对于长时间的高强度运动来说，对关节的冲击会比较大，容易引起运动损伤。 塑胶跑道是一种专业的运动场地材料，具有弹性好、防滑、减震、降噪等特点，适合进行长时间、高强度的运动。在国内外的许多公园、体育场馆、学校等场所均有设置，受到广泛的欢迎。 那么，为什么北海公园没有设置塑胶跑道呢？首先，北海公园的建设年代比较早，跑道的设置并不是当时的主要考虑因素。其次，公园内的地形地貌比较复杂，有湖泊、山丘、花坛等多种景观，要想设置塑胶跑道需要进行大规模的改造，不仅会破坏原有的景观，还需要投入大量的资金和人力物力。最后，北海公园的主要定位是休闲娱乐，而非专业运动场所，所以在运动场地的选择上也会有所不同。 然而，北海公园并不是没有提供运动场地的。公园内设有篮球场、排球场、足球场、网球场等多种运动场地，供市民进行各种球类运动。此外，公园内还有健身器材、舞蹈广场等设施，可以满足市民进行各种锻炼的需求。 对于那些想要进行跑步锻炼的市民来说，虽然北海公园没有塑胶跑道，但是公园内的道路也是可以进行跑步的。在选择路线时，可以选择路面比较平整的路段，如公园内的环湖路、百花路等。同时，也需要注意保护自己的关节，选择合适的鞋子、进行适当的热身和拉伸等措施，避免运动损伤。 综上所述，长春北海公园目前没有设置塑胶跑道，但是公园内有多种运动场地和设施，可以满足市民进行各种锻炼的需求。对于想要进行跑步锻炼的市民来说，可以选择公园内的道路进行跑步，但需要注意保护自己的关节，避免运动损伤。